Semana de la Desconexión
Lunes 11 de octubre
| Tema | Hora | Lugar | Duración | Oficina encargada | Modalidad | Inscripción |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Un acercamiento a la salud mental integral | 9:00 a. m. | Plataforma Zoom | 1 h 30 min | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Límites saludables en el trabajo (funcionarios) | 10:00 a. m. | Facebook live Oficina de Bienestar y Salud | 1 h 30 min | VIVE | Virtual | https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR |
| Taller de autocuidado feminista “Conectando-ME” | 10:00 a. m. | Presencial | 1 h 30 min | FEUCR | Presencial | 30 personas https://forms.gle/ThCUL5tCgmQMSZMb6 |
| Nutrición, bienestar y salud mental | 2:00 p. m. | Plataforma Zoom | 1 h 30 min | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Amanecer en los jardines de la U | 7:00 a. m. 8:00 a. m. 9:00 a. m. | Mariposario Bosquecito | 4 h | VD | Presencial | docencia@ucr.ac.cr |
| Semana de ofrendas: por las ausencias y los cambios | Inauguración 5:00 p. m. | Pretil UCR | Se puede visitar lunes, martes, jueves y viernes | VIVE | Presencial |
Martes 12 de octubre
| Tema | Hora | Lugar | Duración | Oficina encargada | Modalidad | Inscripción |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cleteada - Caminata por la milla universitaria | 8:00 a. m. | Pretil | 4 h | Rectoría | Presencial | |
| Manejando mis recursos en paz | 9:00 a. m. | Plataforma Zoom | 1 h 30 min | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Meditación guiada | 1:30 p. m. | Plataforma Zoom | 1 h 30 min | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Taller de autocuidado feminista “Conectando-ME” | 10:00 a. m. | Presencial | 1 h 30 min | FEUCR | Presencial | 20 personas |
| Taller de baile urbano | 2:00 p. m. | Facebook Live FEUCR | 1 h 30 min | FEUCR | Virtual/Presencial | 20 cupos. https://forms.gle/vf8tpP2xPXAK3UV76 |
| Musicoterapia | 2:00 p. m. | Facebook Live Oficina de Bienestar y Salud | 1 h 30 min | VIVE | Virtual | https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR |
| Acompañamiento psicosocial en situaciones de emergencias y desastres | 9:00 a. m. | Plataforma Zoom | 1 h 30 min | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Amanecer en los jardines de la U | 7:00 a. m. 8:00 a. m. 9:00 a. m. | Mariposario Bosquecito | 4 h | VD | Presencial | docencia@ucr.ac.cr |
Miércoles 13 de octubre
| Tema | Hora | Lugar | Duración | Oficina encargada | Modalidad | Inscripción |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Clase de ejercicios | 9:00 a. m. | Cancha sintética en Finca 3 | 1 h | Programa de Voluntariado - VAS. | Presencial | https://forms.gle/JJTnwU67Vst9s9Qj9 (50 cupos) |
| Partidos de fútbol | 10:00 a. m. | Estadio Ecológico | 3 h | Rectoría | Presencial | cdf.ucr@gmail.com |
| Taller de teatro | 10:00 a. m. | Virtual | 1 h 30 min | Teatro Girasol - VAS | Virtual | 20 cupos https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQZhGQWTGOpv_77eqcrAdz7vgRgZmKI6-EHxErcD3h_wnkcw/viewform?usp=sf_link |
| Estrés o ansiedad en tiempos de pandemia: reconozca las diferencias entre ambas | 1:00 p. m. | Plataforma Zoom | 1 h | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Cuerpo-teletrabajo-movimiento, Danza U | 2:00 p. m. | Virtual | 1h 30 min | VAS | Virtual | https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeoDf8DBUtRf3ucV3FYxrXbxG-tZpMvLT9l7gkWSCOzQ1QtrA/viewform?usp=sf_link |
| Video Sobresalto Danza U | 4:30 p. m. | Facebook Vicerrectoría de Acción Social | 1h 30 min | VAS | Virtual | https://www.facebook.com/ucr.accionsocial |
| Amanecer en los jardines de la U | 8:00 a. m. 9:00 a. m. | Mariposario Bosquecito | 4 h | VD | Presencial | docencia@ucr.ac.cr |
Jueves 14 de octubre
| Tema | Hora | Lugar | Duración | Oficina encargada | Modalidad | Inscripción |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Clase de yoga | 9:00 a. m. | Cancha de fútbol en Finca 1 | 1 h | Programa de Voluntariado | Presencial | 50 cupos https://forms.gle/Y3AtTq9ydQdCrB1z7 |
| Pícnic UCR | 10:30 a. m. | Zonas verdes, Universidad de Costa Rica | 1 h 30 min | Rectoría | Presencial | annete.calvo@ucr.ac.cr https://forms.gle/zM4JDw252vJfkwJT8 |
| Ambiente laboral como factor protector de la salud mental | 9:00 a. m. | Plataforma Zoom | 1 h 30 min | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Hábitos de vida saludables | 1:30 p. m. | Plataforma Zoom | 1 h 30 min | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Cuentacuentos | 5:00 p. m. | Facebook Live Oficina de Bienestar y Salud | 1 h 30 min | VIVE | Virtual | https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR |
Viernes 15 de octubre
| Tema | Hora | Lugar | Duración | Oficina encargada | Modalidad | Inscripción |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rally | De 8:30 a 10:30 a. m. | Rodrigo Facio, Finca 1 | 3 h | VI | Presencial | https://forms.gle/9eAfTgRRv7TxmZz49 |
| La salud mental de la niñez: el papel del juego y la creatividad en la familia | 9:00 a. m. | Plataforma Zoom | 1 h 30 min | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Autocuidado de la salud | 1:30 p. m. | Plataforma Zoom | 1 h 30 min | VRA - ORH | Virtual | orh.vra@ucr.ac.cr |
| Cafecito 7: Recargando baterías | 2:45 p. m. | Facebook Live Oficina de Bienestar y Salud | 1 h 30 min | VIVE | Virtual | https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR |
| Integración y trabajo en equipo | 3:00 p. m. | Facebook Live Oficina de Bienestar y Salud | 1 h 30 min | VIVE | Virtual | https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR |
| Encuentro cultural chino | 5:00 p. m. | Presencial | 2 h | FEUCR | https://forms.gle/VfK3ZtJ9EAo8XQHTA |
