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  • Semana de la Desconexión

Semana de la Desconexión

Lunes 11 de octubre

Tema Hora Lugar Duración Oficina encargada Modalidad Inscripción
Un acercamiento a la salud mental integral  9:00 a. m. Plataforma Zoom 1 h 30 min VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Límites saludables en el trabajo (funcionarios) 10:00 a. m. Facebook live
 Oficina de Bienestar y Salud 
1 h 30 min VIVE Virtual https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR
Taller de autocuidado feminista “Conectando-ME” 10:00 a. m. Presencial 1 h 30 min FEUCR  Presencial 30 personas
https://forms.gle/ThCUL5tCgmQMSZMb6
Nutrición, bienestar y salud mental 2:00 p. m. Plataforma Zoom 1 h 30 min VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Amanecer en los jardines
 de la U
7:00 a. m.
8:00 a. m.
9:00 a. m.
Mariposario
Bosquecito 
4 h  VD  Presencial docencia@ucr.ac.cr
Semana de ofrendas: por las ausencias y los cambios Inauguración
5:00 p. m.
Pretil UCR  Se puede visitar lunes, martes, jueves y viernes VIVE Presencial   

Martes 12 de octubre

Tema Hora Lugar Duración Oficina encargada Modalidad Inscripción
Cleteada - Caminata por la milla universitaria 8:00 a. m. Pretil 4 h Rectoría  Presencial  
Manejando mis recursos en paz 9:00 a. m. Plataforma Zoom 1 h 30 min VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Meditación guiada 1:30 p. m. Plataforma Zoom 1 h 30 min VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Taller de autocuidado feminista “Conectando-ME” 10:00 a. m. Presencial 1 h 30 min FEUCR  Presencial

20 personas
https://forms.gle/ThCUL5tCgmQMSZMb6 

Taller de baile urbano 2:00 p. m. Facebook Live FEUCR 1 h 30 min FEUCR  Virtual/Presencial 20 cupos.
https://forms.gle/vf8tpP2xPXAK3UV76
Musicoterapia 2:00 p. m. Facebook Live
 Oficina de Bienestar y Salud 
1 h 30 min VIVE Virtual https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR
Acompañamiento psicosocial en situaciones de emergencias y desastres 9:00 a. m. Plataforma Zoom 1 h 30 min VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Amanecer en los jardines
 de la U
7:00 a. m.
8:00 a. m.
9:00 a. m.
Mariposario
Bosquecito 
4 h  VD  Presencial docencia@ucr.ac.cr

Miércoles 13 de octubre

Tema Hora Lugar Duración Oficina encargada Modalidad Inscripción
Clase de ejercicios 9:00 a. m.  Cancha sintética en Finca 3  1 h  Programa de Voluntariado - VAS. Presencial  https://forms.gle/JJTnwU67Vst9s9Qj9  (50 cupos)
Partidos de fútbol 10:00 a. m. Estadio Ecológico 3 h  Rectoría  Presencial cdf.ucr@gmail.com
Taller de teatro 10:00 a. m. Virtual  1 h 30 min Teatro Girasol - VAS Virtual 20 cupos
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQZhGQWTGOpv_77eqcrAdz7vgRgZmKI6-EHxErcD3h_wnkcw/viewform?usp=sf_link
Estrés o ansiedad en tiempos de pandemia: reconozca las diferencias entre ambas 1:00 p. m. Plataforma Zoom  1 h VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Cuerpo-teletrabajo-movimiento, Danza U  2:00 p. m.   Virtual  1h 30 min  VAS Virtual https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeoDf8DBUtRf3ucV3FYxrXbxG-tZpMvLT9l7gkWSCOzQ1QtrA/viewform?usp=sf_link
Video Sobresalto Danza U 4:30 p. m. Facebook Vicerrectoría de Acción Social  1h 30 min VAS Virtual https://www.facebook.com/ucr.accionsocial
Amanecer en los jardines
 de la U
8:00 a. m.
9:00 a. m.
Mariposario
Bosquecito 
4 h  VD  Presencial docencia@ucr.ac.cr

Jueves 14 de octubre

Tema Hora Lugar Duración Oficina encargada Modalidad Inscripción
Clase de yoga 9:00 a. m. Cancha de fútbol en Finca 1  1 h  Programa de Voluntariado  Presencial  50 cupos
https://forms.gle/Y3AtTq9ydQdCrB1z7
Pícnic UCR 10:30 a. m. Zonas verdes, Universidad de Costa Rica 1 h 30 min Rectoría Presencial annete.calvo@ucr.ac.cr https://forms.gle/zM4JDw252vJfkwJT8
Ambiente laboral como factor protector de la salud mental 9:00 a. m. Plataforma Zoom 1 h 30 min VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Hábitos de vida saludables 1:30 p. m. Plataforma Zoom  1 h 30 min VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Cuentacuentos 5:00 p. m. Facebook Live
 Oficina de Bienestar y Salud 
1 h 30 min VIVE Virtual https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR

Viernes 15 de octubre

Tema Hora Lugar Duración Oficina encargada Modalidad Inscripción
Rally  De 8:30 a
10:30 a. m. 
Rodrigo Facio, Finca 1 3 h VI Presencial https://forms.gle/9eAfTgRRv7TxmZz49
La salud mental de la niñez: el papel del juego y la creatividad en la familia 9:00 a. m. Plataforma Zoom 
1 h 30 min
VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Autocuidado de la salud 1:30 p. m. Plataforma Zoom  1 h 30 min VRA - ORH Virtual orh.vra@ucr.ac.cr
Cafecito 7: Recargando baterías 2:45 p. m. Facebook Live
 Oficina de Bienestar y Salud 
1 h 30 min VIVE  Virtual https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR
Integración y trabajo en equipo 3:00 p. m. Facebook Live
 Oficina de Bienestar y Salud 
1 h 30 min VIVE Virtual https://www.facebook.com/BienestarySaludUCR
Encuentro cultural chino 5:00 p. m. Presencial 2 h FEUCR    https://forms.gle/VfK3ZtJ9EAo8XQHTA