La Oficina de Bienestar y Salud (OBS) abre un nuevo espacio de entrevistas denominado “Construyamos girando hacia el sol”. El objetivo es profundizar en la temática de la salud mental, gracias al aporte de diferentes autoridades de la UCR. Los diálogos se transmitirán los miércoles de octubre, a las …

La Universidad de Costa Rica celebrará la segunda edición del Congreso del Bien-estar, del martes 6 al viernes 9 de octubre, coordinado por la Oficina de Bienestar y Salud (OBS). La programación, para cada día, consiste en el desarrollo de temas sobre la salud y el bienestar. Por ser 100 % virtual, …

La Oficina de Bienestar y Salud (OBS) desarrolló tres talleres sobre autocuidado del cuello y espalda, en los cuales participaron alrededor de 121 personas que trabajan en la UCR. Estos talleres respondieron, específicamente, a la necesidad de información detectada en el Sondeo de las condiciones …

La Oficina de Bienestar y Salud (OBS) diseñó una propuesta de intervención para estudiantes y personal universitario, por medio de los Planes de Salud, cuyo propósito es facilitar espacios que abordan la construcción de conocimientos, valores, prácticas saludables, emociones, habilidades y conductas …

La Oficina de Bienestar y Salud (OBS) propone una serie de actividades con un enfoque positivo y participativo para promocionar la salud en la comunidad universitaria. En estos momentos de cambio se abre la posibilidad de una nueva mirada de la salud para una vida creativa entendida como la …

El Taller de Alimentación con Sentido es un proceso, dividido en varias sesiones de trabajo, que ofrece a las personas la posibilidad de profundizar en sus hábitos alimentarios, por medio de un autoanálisis. El objetivo es darse cuenta del grado de satisfacción que generan los alimentos y la carga …

La Oficina de Bienestar y Salud (OBS) de la Universidad de Costa Rica articula esfuerzos orientados a la incorporación de temas de salud y bien-estar en las actividades estudiantiles, docentes y laborales. A través de los Planes de Salud, que es un documento creado por el personal de cada …

El proceso de trabajar en la construcción de equipo con el personal del Instituto de Investigación en Educación (INIE) es parte de lograr espacios laborales saludables por medio del diseño sistemático de un plan que permite gestionar la salud emocional, física y social de su personal, con el …

Las etiquetas de los alimentos nos brindan información nutricional, que es preciso leer en forma adecuada, para conocer cada una de sus partes y comprender qué significa la información que contiene. El aprovechamiento de estas etiquetas nos puede ayudar a seleccionar alimentos más saludables de …

No hay duda de que el ingreso a la universidad representa un desafío a la capacidad de enfrentar cambios, ya que en esta etapa las personas jóvenes no solo se forman para el éxito académico, también están definiendo su proyecto adulto de vida, en un universo de experiencias y contrastes donde la …

Sabemos que el tiempo es un recurso intangible no recuperable, de nosotros depende ejercer una adecuada gestión. Una estrategia para administrar el tiempo es vivir el aquí y el ahora porque contribuye a aumentar los niveles de concentración y a lograr resultados positivos en las tareas que …

Diferentes instancias de la Universidad de Costa Rica (UCR) trabajan para incluir temáticas de salud laboral en los planes operativos anuales, como un proceso de mejora continua, en el que las personas trabajadoras auto-gestionen su bienestar físico, mental y social en un entorno laboral saludable. …

Con más de treinta años de experiencia, el Curso de Parto de la UCR es un espacio que contribuye al aprendizaje, el desarrollo de destrezas y competencias básicas para el autocuidado de la madre, la familia y su bebé en las diferentes etapas del proceso de gestación y propicia la generación de una …

El abordaje  de la salud integral en las Sedes y Recintos de la UCR responde a la declaratoria del Consejo Universitario de democratizar la Educación Superior prestando especial atención a la regionalización universitaria. Como parte de este proceso, durante el 2018, la Unidad de Promoción de …