El Taller de Alimentación con Sentido es un proceso, dividido en varias sesiones de trabajo, que ofrece a las personas la posibilidad de profundizar en sus hábitos alimentarios, por medio de un autoanálisis. El objetivo es darse cuenta del grado de satisfacción que generan los alimentos y la carga …

La Oficina de Bienestar y Salud (OBS) de la Universidad de Costa Rica articula esfuerzos orientados a la incorporación de temas de salud y bien-estar en las actividades estudiantiles, docentes y laborales. A través de los Planes de Salud, que es un documento creado por el personal de cada …

El proceso de trabajar en la construcción de equipo con el personal del Instituto de Investigación en Educación (INIE) es parte de lograr espacios laborales saludables por medio del diseño sistemático de un plan que permite gestionar la salud emocional, física y social de su personal, con el …

Las etiquetas de los alimentos nos brindan información nutricional, que es preciso leer en forma adecuada, para conocer cada una de sus partes y comprender qué significa la información que contiene. El aprovechamiento de estas etiquetas nos puede ayudar a seleccionar alimentos más saludables de …

No hay duda de que el ingreso a la universidad representa un desafío a la capacidad de enfrentar cambios, ya que en esta etapa las personas jóvenes no solo se forman para el éxito académico, también están definiendo su proyecto adulto de vida, en un universo de experiencias y contrastes donde la …

Sabemos que el tiempo es un recurso intangible no recuperable, de nosotros depende ejercer una adecuada gestión. Una estrategia para administrar el tiempo es vivir el aquí y el ahora porque contribuye a aumentar los niveles de concentración y a lograr resultados positivos en las tareas que …

Diferentes instancias de la Universidad de Costa Rica (UCR) trabajan para incluir temáticas de salud laboral en los planes operativos anuales, como un proceso de mejora continua, en el que las personas trabajadoras auto-gestionen su bienestar físico, mental y social en un entorno laboral saludable. …

Con más de treinta años de experiencia, el Curso de Parto de la UCR es un espacio que contribuye al aprendizaje, el desarrollo de destrezas y competencias básicas para el autocuidado de la madre, la familia y su bebé en las diferentes etapas del proceso de gestación y propicia la generación de una …

El abordaje  de la salud integral en las Sedes y Recintos de la UCR responde a la declaratoria del Consejo Universitario de democratizar la Educación Superior prestando especial atención a la regionalización universitaria. Como parte de este proceso, durante el 2018, la Unidad de Promoción de …

Durante los días 24, 25 y 26 de octubre se celebró en la Ciudad de Antigua Guatemala, el  II Encuentro de la Red Centroamericana y del Caribe de Universidades Promotoras de la Salud, evento donde la Unidad de Promoción de la Salud y un grupo de estudiantes de la Universidad de Costa Rica (UCR) …

La Oficina de Bienestar y Salud (OBS), mediante la Unidad de Promoción de la Salud (UPS), ejecuta estrategias para la  promoción de Entornos Laborales Saludables, por medio de los Planes de Salud Laboral, en el marco del programa Enlaces-OBS. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define un …

La Salud Laboral en la UCR se trabaja, este año, fortaleciendo entornos laborales saludables con el compromiso del Enlace-OBS designado, la jefatura administrativa y su dirección; liderado por la Unidad de Promoción de la Salud (UPS), de la Oficina de Bienestar y Salud. Partimos de que no existe …

Facilitar entornos universitarios que promuevan la salud y la equidad es uno de los objetivos de trabajo propuesto para este 2018 por la Unidad de Promoción de la Salud (UPS) de la Oficina de Bienestar y Salud de la Universidad de Costa Rica. Para lograrlo, el Programa Bonus …

Vivir la lactancia materna estudiando en la UCR constituye un reto para las madres-estudiantes porque se enfrentan a una serie de obstáculos para lograr amamantar a sus bebés.   La leche materna es un alimento exclusivo, disponible, sin ningún costo, que cuando se usa como único alimento …