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Deportes de recreación

El Área de Recreación de la Unidad de Programas Deportivos, Recreativos y Artísticos de la UCR promueve, incentiva, coordina y pone en marcha una gama de actividades y sesiones prácticas de actividad física como torneos, convivios y campamentos que conlleven a una sana utilización del tiempo libre y que promuevan estilos de vida saludable. Contempla programas recreativos, torneos internos y actividades físicas intercampus.

Para mayor información sobre los Programas Recreativos llame a los números telefónicos 2511-4142 o 2511-4129, o visite las instalaciones de Programas Deportivos, Recreativos y Artísticos, ubicadas frente a la Biblioteca Carlos Monge Alfaro, antiguo Edificio Saprissa.

Los programas deportivos de recreación son dirigidos a estudiantes, funcionarios, egresados y particulares. Su modalidad de pago es mensual y la inscripción o matrícula se realiza en los primeros cinco días hábiles de cada mes.

 

 

Equipos deportivos de recreación

Tiro con arco

Es un programa que presenta los fundamentos y técnicas básicas para el afinamiento en el uso de los instrumentos como flecha y arco en distancias y posiciones de tiro a nivel olímpico. Se imparte en la pista de arquería de las Instalaciones Deportivas de la UCR. Está dirigido a mayores de edad en condición de principiantes, intermedios o avanzados.

Acondicionamiento físico en el agua

Programa donde se desarrollan actividades físicas dentro del agua dirigidas a personas de mediana o tercera edad, mujeres en estado de embarazo, personas con sobrepeso o con algún padecimiento físico permanente o temporal que requiera terapia. Se realiza como medio terapéutico porque posibilita el fortalecimiento de las articulaciones, del tono muscular y del sistema óseo, entre otros beneficios para la salud. Es un programa dirigido a la población en general que se imparte entre semana en la piscina de las Instalaciones Deportivas de la UCR.

Jiu-jitsu

Orientado a mejorar la flexibilidad, velocidad, coordinación, agilidad y resistencia. Además, refuerza la disciplina, la cortesía, el coraje, el esfuerzo y la constancia. Este programa ofrece un plan de trabajo que se enfoca en la preparación física, desplazamientos, desequilibrios, caídas, bloqueos varios, golpes de manos, patadas, entre otras técnicas. Se imparte en las Instalaciones Deportivas de la UCR y está dirigido a mayores de edad en condición de principiantes, intermedios o avanzados.

Natación

Programa que se fundamenta en los principios básicos de natación. Contempla los estadios de principiante, intermedio y avanzado, estos últimos practican estilos avanzados como libre, dorso, pecho y mariposa y realizan además un trabajo de distancias largas, lo que favorece el sistema cardiopulmonar. Las clases se imparten entre semana en la piscina de las Instalaciones Deportivas de la Universidad y está dirigido a la población principiante, intermedia y avanzada.

Montañismo

Este programa se basa en la realización de giras a diferentes cerros, montañas, volcanes, cavernas y otros sitios de interés científico y cultural, especialmente a diversos sistemas ecológicos, donde la población usuaria tiene la oportunidad de poner en práctica los conocimientos adquiridos sobre la especialidad. También se realizan reuniones en las cuales se analizan aspectos de carácter científico y la organización misma del club en las giras de fines de semana.

Taekwondo

Es un programa que se fundamenta en un sistema de combate sin armas, de origen coreano, en que dos contendientes utilizan golpes secos dados con los puños y con los pies y en el que se han desarrollado las técnicas de salto. La expresión se forma por tres términos: tae (que se refiere a la utilización de los pies), kwon (vinculado a brazos y puños) y do (una noción de filosófica que se asocia al camino hacia la perfección

 

Programas deportivos de recreación

Torneos internos estudiantiles

Programa que ofrece la posibilidad de participar en torneos internos estudiantiles, donde el estudiantado puede canalizar y liberar el estrés, fortalecer los valores y las habilidades que le permita un mejor desarrollo personal y profesional. Se toman en cuenta disciplinas como fútbol masculino, fútbol femenino, voleibol, balonmano masculino y fútbol sala.

Gimnasio Universitario

Es un programa recreativo que brinda los servicios de sesiones individuales de pesas con un respectivo programa. Además, ofrece sesiones grupales de aeróbicos, combo, pilates, baile popular, cumbia aeróbics, aeróbicos latino, cardio, kick-boxing, acondicionamiento físico integral y circuitos, ciclismo estacionario, zumba, adulto mayor, esferodinámica y entrenamiento funcional , entre otros.

Programa Escuelas de verano

La Escuela de Educación Física y Deportes ofrece el programa Escuelas de Verano, que imparte cursos en diferentes disciplinas a niñas, niños y adolescentes de 3 a 18 años. Las clases se realizan todos los años durante el mes de enero y la matrícula se abre al público en diciembre.

Para mayor información consulte en la Escuela de Educación Física y Deportes, ubicada en las Instalaciones Deportivas de la UCR, en Sabanilla, llame al número telefónico 2511-2930, o escriba al correo electrónico edxzwjufi@ucr.uxesac.cr .

 

Actualizado en abril, 2021 
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